|
Olumlu Düşünce
Bu gün düşünce biçimimizin hayatımızı nasıl
etkilediğini anlatmak istiyoruz. Günlük hayatımıza şöyle bir bakın. Dikkat
ederseniz göreceksiniz ki; bir olay veya durum hakkında nasıl düşünürseniz,
öyle olmasına zemin hazırlarsınız. Adeta bir güç sizi düşündüğünüzün
gerçekleşmesi yönünde sürükler.
Bu konuda söylenmiş birçok
deyim ve atasözü de vardır. Atalarımız "Sakınan göze çöp batar", "Büyük
lokma yut ama büyük söz söyleme" ve "Korktuğun başına gelir" demişler.
Hepimiz bu atasözlerini doğrulayan bir çok hikaye dinlemiş, bir çok olay
yaşamışızdır. Kendinizi kaç defa istemediğiniz bir durumun tıpatıp içinde
bulduğunuzu düşünün.
Buradaki psikolojik
mekanizma beynimizin çalışma biçimiyle ilgilidir. Ne yönde düşünürsek, başka
bir ifade ile beynimiz ne yönde çalışırsa, kaslarımız da aynı yönde hareket
eder. Beynimiz ve kaslarımız bir bilgisayar gibi uyumlu çalışırlar.
Beynimizi başarısızlığa programlarsak, kaslarımıza bizi başarıya götürücü
emirler gelmez.
İstemediğimiz bir şeyi
düşündüğümüzde onun gerçekleşmesi için tetiği çekmiş oluruz. Şimdi size "Önümüzdeki
3 dakika her şeyi düşünebilirsiniz ama, kulakları dik, uzun kuyruklu, bol ve
yumuşak tüylü pembe bir tavşan düşünmeyin" desem, gözünüzün önüne
hayatınızda hiç görmediğiniz pembe tavşandan başka bir şey gelmez. Çünkü ben
mesajımı verirken beyninizdeki ilgili hücreleri uyarmış olurum.
Kendi kendinize "Bunu
unutmamam lazım" diye düşündüğünüz durumları hatırlayın, mutlaka unutmak
istemediğinizi unutmuşsunuzdur. Çünkü farkında olmadan beyninizi unutmaya
programlamış olursunuz. Böyle bir durumda kullanılması gereken ifade ve
yaklaşım biçimi şu olmalıdır: "Bunu hatırlamam gerekir."
Eğer ders çalışırken,
önemli olduğuna inandığınız şeyleri öğrenirken "Bu bölümü kesinlikle
unutmamalıyım" diye düşünürseniz beyninizi onu unutmaya programlamış
olursunuz. Bütün bunların arkasında beynin çalışma ilkeleri yatar. Beyin
mesajları bir anlamda resimler şeklinde algılar. Kendi kendinize “Kitabı
unutmamam lazım” dediğinizde beyninizde “unutma” resmi canlanır. Mesajda yer
alan "......mamam lazım" bölümü yerine mesajın olumsuz yapısı egemen olur ve
kitabı unutursunuz. Dilimizdeki "Sakınan göze çöp batar" deyimi doğrulanmış
olur. Böylece kitabı unutmak konusunda çok önemli bir adım atmış oluruz.
Beynimiz mesajları tersine
çevirmekte başarısızdır. Bir antrenör futbolcusuna "sakın bu vuruşu kaçırma"
derse, başına dert alıyor demektir. Ya da kardeşinize "o kıyafetimin bir
yerine bir şey olursa çok kızarım" dediğinizde felakete davetiye
çıkarttığınızdan emin olabilirsiniz.
Sonuç olarak şunu
söyleyebiliriz. Olumlu düşünce, olumlu sonuçlar almaya yardımcı olur.
Çünkü düşüncemiz sinir-kas
sistemini programlar. Bu sebeple ne yapmak istiyorsanız onu düşünün, ne
olmasını istiyorsanız onu düşünün. Belki "başara-cağım" dediğiniz her zaman
başarılı olamayabilirsiniz, ancak "başaramaya-cağım" dediğiniz hiçbir zaman
başarılı olamayacağınızı unutmayınız.
"HAYAT
BİR AYNA GİBİDİR, SİZ ONA GÜLÜMSERSENİZ O DA SİZE GÜLÜMSER."
|
